C'est le pied !

Ma lecture aujourd'hui ? Le pied !

Très belle machine ! Il faut l'entretenir cette machine, elle va vous mener loin. Et puis de beaux pieds, c'est joli. Et sexy ! Non ?

Le soir quand vous rentrez à la maison après une journée trépidante, je vous propose un petit quart d'heure de bonheur. Il vous faut une bassine. Chez le marchand du coin, au supermarché, il y en a partout. Elles ne sont plus en zinc mais en plastique. Aucune différence pour le bain de pied.

Donc, vous avez la bassine, il vous faut la remplir d'eau plutôt tiède, voire froide. Maintenant, les huiles essentielles : cyprès toujours vert (3-4 gouttes), tea tree (3-4 gouttes) et 2 gouttes de menthe poivrée (attention à la menthe poivrée, il en faut très peu, elle peut provoquer un choc thermique tellement elle est puissante et FROIDE). Les huiles essentielles ne se mélangeant pas à l'eau, versez-les dans un dispersant (un verre de lait, du lait en poudre, sels de la mer morte, par exemple ou tout bonnement un dispersant que vous achetez en pharmacie) avant de les mettre dans l'eau. Trempez vos pieds, c'est un délice...

Je n'aime pas donner mes 'recettes'. Je préfère toujours les accompagner de recommandations, comme dans les ateliers que j'anime. Alors, s'il-vous-plaît, prenez connaissance des recommandations et précautions d'emploi des huiles essentielles en bas de la page.

De retour après un petit moment d'absence

Je ne vous avais pas oubliés... Le printemps c'est prenant, tant de choses à faire ! Parlons d'huiles essentielles ! C'est le printemps, il faut mettre notre peau en vedette.

Saviez-vous que, chez le fœtus, le tissu cutané se développe en même temps que le tissu nerveux ? Le tissu cutané est donc intimement lié au tissu nerveux. La peau est le reflet du vécu, de l’état d’esprit, de l’émotionnel, de la confiance en soi…

Prenez soin de votre peau, vous prendrez soin de votre moral.

Les huiles essentielles, ces merveilleuses amies… peuvent vous aider à vous sentir belle et bien !

Une goutte de l'huile essentielle ou des huiles essentielles recommandées pour votre peau dans votre crème de soin et vous verrez tout de suite la différence. Les huiles végétales sont de bonnes complices pour embellir votre peau. Choisissez-la en fonction de votre type de peau mais surtout en fonction de votre ressenti lorsque vous l'appliquez. Moi j'ai une préférence pour l'huile de Jojoba.

Je sais, les huiles essentielles, tout le monde en parle. Mais comment commencer ? Par la case départ, un atelier Essentiellement-Vôtre ! Dans cet atelier, je vous indiquerai les huiles essentielles qui vous apporteront leurs bienfaits tout de suite, pourquoi elles sont si puissantes, comment les utiliser et ne pas les craindre (recommandations et précautions d'emploi tout en bas de cette page).

Vous serez différent(e), le chef d’orchestre !

Et d’une façon simple, sans recettes compliquées. Vous utiliserez votre crème de soin habituelle ou une huile végétale et vous y ajouterez la ou les molécules actives dont votre peau a besoin. Vos cheveux aussi s'en porteront mieux si dans votre shampoing habituel vous ajoutez une ou deux gouttes de l'huile essentielle dont ils ont besoin !

Un coquelicot dans le Bordelais

Un coquelicot, me direz-vous, mais ce n'est pas une huile essentielle !

Je suis d'accord mais je ne voulais pas vous parler de la jolie fleur rouge que l'on connaît mais de mon amie Midori qui, parce qu'elle adore cette fleur, a pris son nom comme emblème.

Midori et Benoit se sont installés dans le Bordelais, près de Saint-Emilion. Midori qui a appris la pâtisserie française avec les plus grands pâtissiers en France et l'art du thé en Angleterre donne des cours de pâtisserie pour l'association franco-japonaise qu'ils ont créée. Midori et Benoit vous accueilleront pour un week-end et vous découvrirez la convivialité de la table franco-japonaise que prépare Midori pour cette occasion. Benoit est intarissable sur le vin... On comprend pourquoi il a choisi cette magnifique région.

Midori et Benoit Desu
Bordeaux Minna no Table (la Table des Amis)
1, le Petit Mayne ,33350, Ste-colombe, FRANCE
Tél. : +33 (0)5 57 47 98 80 - email : ChezCOQUELICOT@orange.fr

Que les Huiles Essentielles soient avec Vous !

De nombreux blogs traitent déjà des huiles essentielles mais j'aimerais que celui-ci vous apporte les réponses que vous attendez.
Nous avons la chance de pouvoir prendre en charge notre santé de tous les jours, notre beauté de tous les jours, notre bien-être de tous les jours et pourquoi pas de nous comporter en gourmands, gourmets... alors il faut accéder à ce qui nous est offert et n'est pas (encore !) prisonnier de tous ces gens qui nous veulent du bien mais en veulent surtout à notre porte-monnaie !

Je me souviens de mes hésitations devant les recommandations du style "de la lavande, de la menthe poivrée et vous vous sentirez mieux" ou bien "moi j'ai toujours de la lavande et de la menthe poivrée pour calmer mes maux de tête"...

Quand on ne connaît rien aux huiles essentielles, ce sont des mots qui ne veulent pas dire grand chose. Il faut un minimum d'informations bien orchestrées pour s'y retrouver et se sentir à l'aise avec ces petites bouteilles qui nous interpellent quand on lit les recommandations et les précautions d'emploi. Rassurez-vous, c'est très simple une fois qu'on les connaît bien. Inscrivez-vous aux ateliers, aux formations qui vous sont offertes et vous deviendrez experts en huiles essentielles et prendrez votre vie en main.

Parlons des précautions d'emploi. Les huiles essentielles sont si puissantes (et efficaces, donc !) qu'il faut vraiment les connaître par coeur et garder toujours en mémoire qu'elles sont à utiliser goutte par goutte. C'est la première recommandation. Voici ci-dessous les recommandations habituelles qu'il faut vraiment respecter surtout si vous ne les connaissez pas suffisamment.